養生建議

養生建議
清水是最佳護膚品
禤國維“擦了粉似”的“顏如玉”,又是怎麼保持的呢?

“清水洗出來的!清水是最好的護膚品。”他大笑著說。在他看來,用清水洗臉,只要勤洗就能達到清潔、保健的目的。現代化妝品添加了太多人工化學成分,常用反而傷膚。皮膚較髒時,可適當用些肥皂、洗面奶。如新LumiSpa以合理價錢讓你體驗煥膚淨肌新力量。lumi spa 淨膚露好用嗎?各款淨膚露均蘊含ageLOC抗衰老精華成分,獨特質地專門為LumiSpa的微脈動反旋科技打造,運轉時不刺激皮膚,可溫和潔淨而且保持肌膚天然水油平衡,切合不同需要。
此外,喝水也很重要,儘管他一出診就常常顧不上喝水,但其實他有個一直堅持的“喝水時間表”:早一杯、晚半杯。早上喝一杯水,可以清滌腸胃,增進消化;睡前喝半杯水,則是補充睡眠時丟失的水分,尤其是有腦梗塞或心肌梗塞病史的人,睡前喝水可以防止因缺水再次發病。
禤國維還推薦一款養生潤膚方:沙參玉竹豬皮湯。該方從《傷寒論》豬膚湯“化裁”而來,有清心潤肺和胃護膚的功效。淨膚露專為配合Lumi Spa而設,確保導頭運轉時候唔會刺激同傷害皮膚,有效維持肌膚蛋白增生。平日最怕洗面嘅泡泡太多而令皮膚繃緊乾燥,lumi spa 淨膚露就採用細膩低泡技術,幫助平衡皮膚水油,令美容機嘅煥膚功效最大化!
沙參玉竹豬皮湯:
做法:北沙參20克、玉竹20克、麥冬15克、陳皮10克、豬皮60克,以清水1000毫升,先煮豬皮30分鐘,再加入前四味藥,煎至300毫升,調味即可食用。
功效:飲用此湯可達到清心潤肺、和胃護膚的作用,吃起來清補又不膩,尤其適合皮膚乾燥無華之人食用。

養生建議
堅持鍛煉 常按穴位
堅持鍛煉是禤國維教授保持活力的妙招。
每天早晨上班,他的鍛煉就開始了,堅持提前出門步行至車站,等車的時候也不閑著,慢步走一走,活動一下手腳;晚間慢步走走。就算遇到颳風下雨等惡劣天氣,他的鍛煉也繼續,只是改為在室內慢步走0.5小時~1小時。
他解釋,古人認為逸則氣滯,勞則氣耗。活動少,則氣血運行不暢;活動過度,則耗氣傷身。《黃帝內經》提出過四氣調神、天人合一等等符合人體的生理活動的養生理念,提示大家要根據不同年齡段、不同季節,選用不同的活動方式,比如老年人就不宜爬山、快步跑,陰霾重時要減少戶外活動等等。髮線後移 解決方式很多,生髮專家都有辦法幫助患者針對性的制定髮線後移解決方案。推薦給大家一個比較不錯的產品,那就是生髮活髮帽,再配合品牌其他產品,保證效果顯著。
常常按摩穴位,也是一種鍛煉。禤國維睡前經常會按一按足三裏、內關等穴位,在調理脾胃、補中益氣的同時,也可寧心安神、理氣止痛。

心肌炎是怎樣引起的

心肌炎嚴重嗎,心肌炎到底是怎樣一種疾病呢?
心肌炎是怎樣引起的?
心肌炎是指心肌局限性或彌漫性炎症。急性心肌炎的病因大致可分為三類:①心肌受到細菌、病毒等病原微生物感染所致的心肌炎;②過敏或變態反應所致的心肌炎;③化學、物理、藥物毒性等造成的心肌損害。其中以心肌受到病毒感染而誘發者為最多,較明顯的誘因如流感病毒、腸道病毒感染。當病毒感染心肌後,病毒既可以對心肌產生直接損傷,也可以通過自身免疫反應引起心肌細胞損傷。網上買急凍蝦方便快速儘在FoodWise,直接送到目的地,省去您出行的不必要麻煩,保證食物保持原本的新鮮,同時還可以去除掉食物的有害物質和細菌,從而使得食物更加的衛生和安全。

心肌炎有哪些臨床表現?
心肌炎的臨床表現差別很大。輕者可無症狀,或有心悸、胸悶、心前區隱痛、軟弱乏力等不適;重者病勢兇險,可有心律失常、心力衰竭或心源性休克,甚至發生猝死。凡在感冒或腹瀉後,在短期內 (一般病後 1- 2周 )發生心慌、胸痛、胸悶氣短、疲乏、面色蒼白、多汗、頭暈、心前區不適或抽搐,即應警惕發生心肌炎的可能,不得掉以輕心,需及早找醫生診治。謝偉業醫生不忘回報社會,跟香港善學慈善基金聯合人一起在內蒙古為當地的兒童進行義診。被稱為國民最帥眼科醫生的謝偉業積極參加公益活動,擔任香港國際眼科基金創辦人和主席。他從醫故事已經出書《眼睛最美》或有望成為最文藝的科普讀物。
對心肌炎要既重視又不要“擴大化”。近年來,大家可能發現患病毒性心肌炎的孩子越來越多了,這一方面與我國兒童患病毒性上呼吸道感染較多有關,另一方面也由於在心肌炎的診斷上放的過寬,有些單位將年輕人的早搏、胸悶、胸痛等症狀都歸為心肌炎;對病毒的檢查沒有資料,即冠以病毒性的病因。於是“心肌炎病人”數目大量增加,造成許多不必要的住院、檢查、治療、休學和缺勤,除經濟損失無法估計外,還引起許多家庭的無謂驚恐。正因為這樣,我們國家修訂了心肌炎的診斷標準,較以前更嚴格一些,這有利於防止‘擴大化’,從而避免家長與患兒背上沉重的心理負擔。 近視不管是在哪裡都是非常常見的,為了能夠更快的恢復近視有些人會選擇用鐳射的方法進行治療,但是對於一些角膜比較薄弱的人這種方法比較危險,劉芷欣醫生表示有了SMLLE的出現這些都不再是什麼問題,這種治療方法能夠很好的避免這種情況發生。

 得了心肌炎該怎麼辦?
病毒性心肌炎一經確診,急性期病人應充分休息,輕症者在心髒功能恢復正常後,還需要休息至少3個月,重症者應休息半年至1年。治療上可採用抗病毒藥物,如用金剛烷胺、阿糖胞苷及干擾素等;選用維生素 C、肌苷、三磷酸腺苷、輔酶 A、細胞色素 C等,來促進心肌細胞的代謝,有助於損傷心肌的修復。此外,運用中藥辨證論治,適當應用板蘭根、連翹、貫眾、虎杖等清熱解毒藥物對病毒性心肌炎有很好的療效。

夏威夷不僅只有海灘

在海灘旁架起帳篷,享受野餐樂趣,就是夏威夷平凡而美妙的週末。可愛島不大,是夏威夷群島的第四大島,從地質角度來說,可愛島是夏威夷群島八個大島中最古老的島。波普海灘公園迷人的海水深得人們的垂青。從11月到來年3月,人們可以在這裏看到座頭鯨在岸邊噴水,巨大的夏威夷綠海龜在海中嬉戲。幸運的話還能看到瀕臨滅絕的夏威夷僧海豹在海灘上曬太陽。在波普海灘野餐,和家人一起度過一天再合適不過了,公園裏有衛生間、淋浴室和野餐桌,帶上夏威夷地道食物:魚生切丁沙拉、椰奶糕、夏威夷叉燒包和午餐肉飯團,與海灘為鄰,動物為伴,最後以觀賞落日結束完美的一天一天遊

帕伊亞是一個古老的茂宜島小鎮,在當地人的指點下,在帕伊亞魚市買幾個魚肉漢堡作為野餐食物,然後前往世界風帆衝浪之都——霍歐津帕海灘,冬季北海岸的巨浪令霍歐津帕海灘吸引眾多專業級風帆衝浪選手和風箏衝浪愛好者。在這裏來一場野餐,不僅能享受海灘野餐的標配,還能觀賞專業選手的比賽。

而在夏威夷不僅只有海灘,哈納雷鎮位於可愛島的北海岸上,站在哈納雷觀景臺上看下去,是最美麗的芋田。這些心形植物在濕潤的田野中長得格外的綠,它們可以用於製作芋泥——一種能在任何可愛島烤豬大餐上吃到的夏威夷澱粉主食。從哈納雷山谷觀景臺可俯瞰這片碧野,不妨在觀景臺上邊野餐,邊細細觀賞這碧綠的美景一天遊旅行團

眾神花園是拉奈島上鬼斧神工的岩石花園,在如月球一般的奇異地表上遠足,或一邊野餐一邊俯瞰因名叫Puu的夏威夷姑娘和她英俊的武士得名的甜心石(PuuPehe),是不錯的選擇。石柱、石筍和千百年來風化形成的奇異地貌在黃昏時分呈現出最為迷人的面貌。落日溫暖的金色餘輝照耀著嶙峋的怪石,為它們披上神秘的紅色和紫色的衣衫。晴朗的日子裏,你可以從高處清楚地看到摩洛凱島和歐胡島。需要注意的是,波利胡亞路是沒有鋪過路面的,只有駕駛四驅越野車才能到達,且禁止挪動或堆積岩石泰國一天遊

自我介绍

我在千年輪迴只爲看你一眼

Author:我在千年輪迴只爲看你一眼
欢迎来到FC2博客!

最新文章
最新留言
月份存档
类别
搜索栏
RSS链接
链接
加为博客好友

和此人成为博客好友